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坐骨神經(jīng)痛的癥狀 坐骨神經(jīng)痛如何治療

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摘要:坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征,其癥狀是在大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)和足外側(cè)的疼痛。坐骨神經(jīng)痛的病因多種多樣,治療方法有臥床休息、藥物治療、封閉治療等,另外適當(dāng)?shù)腻憻捘軌蚝芎镁徑庾巧窠?jīng)痛的情況。下面一起來了解一下坐骨神經(jīng)痛的病因、癥狀、治療、鍛煉和預(yù)防等知識(shí)。

坐骨神經(jīng)痛的癥狀

一般癥狀

(1)疼痛主要限于坐骨神經(jīng)分布區(qū),大腿后部、小腿后外側(cè)和足部,疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢(shì);腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。如病變位于神經(jīng)根時(shí),椎管內(nèi)壓力增加(咳嗽、用力)時(shí)疼痛加重。

(2)肌力減退的程度可因病因、病變部位、損害的程度不同差異很大,可有坐骨神經(jīng)支配肌肉全部或部分力弱或癱瘓。

(3)可有或無坐骨切跡處坐骨神經(jīng)干的壓痛。

(4)有坐骨神經(jīng)牽拉征,Lasegue征及其等位征陽性,此征的存在常與疼痛的嚴(yán)重程度相平行。局麻坐骨神經(jīng)根或神經(jīng)干此征可消失。

(5)跟腱反射減退或消失,膝反射可因刺激而增高。

(6)可有坐骨神經(jīng)支配區(qū)域的各種感覺的減退或消失,包括外踝的振動(dòng)覺減退,亦可有極輕的感覺障礙。

坐骨神經(jīng)炎

常伴隨各種類型的感染及全身性疾病發(fā)生,如上呼吸道感染。因坐骨神經(jīng)較為淺表,受潮、受寒時(shí)易發(fā)生坐骨神經(jīng)炎,全身性疾病發(fā)生坐骨神經(jīng)炎時(shí)應(yīng)注意有無膠原病及糖尿病等并發(fā)。

坐骨神經(jīng)痛大多數(shù)為單側(cè),不伴有腰、背痛;疼痛一般為持續(xù)性,亦可為發(fā)作性,椎管壓力增加時(shí)癥狀加重,亦可沿坐骨神經(jīng)徑路放射。坐骨神經(jīng)干壓痛明顯,腓腸肌壓痛存在;疼痛與肌無力多不平行,一般疼痛較重,而肌無力多不明顯,急性期由于疼痛判斷運(yùn)動(dòng)功能較為困難,可檢出足下垂,腓腸肌、脛前肌萎縮;跟腱反射減低或消失,但跟腱反射亦可正常,膝反射正常,淺感覺障礙明顯。

3、繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛

(1)腰椎間盤突出

是坐骨神經(jīng)痛最常見的原因,多發(fā)于腰4~5及腰5~骶1,約1/3病例有急性腰部外傷史,多數(shù)患者發(fā)生于20~40歲之間,臨床特點(diǎn)是有數(shù)周、數(shù)月腰背痛,而后一側(cè)下肢的坐骨神經(jīng)痛。體檢除具有坐骨神經(jīng)痛的一般癥狀外,尚有腰背肌緊張,腰部活動(dòng)受限,脊柱側(cè)彎,病變部位的棘突壓痛。

(2)腰椎骨性關(guān)節(jié)病

多見于40歲以上者,亞急性慢性起病,多有長(zhǎng)期腰痛史,坐久站起困難,站久坐下困難,臨床上可表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)的坐骨神經(jīng)痛及腰部的癥狀。

(3)腰骶椎先天畸形

腰椎骶化、骶椎腰化、隱性脊柱裂,后者除可表現(xiàn)有坐骨神經(jīng)痛外,常有遺尿史,體檢常有足畸形,腰骶部皮膚異常,如肛門后方的小凹、骶部中線上的小血管瘤,此常??陀^而準(zhǔn)確地指示椎板未愈合的部位。

(4)骶髂關(guān)節(jié)炎

常見為類風(fēng)濕、結(jié)核性病變,在關(guān)節(jié)囊有滲出破壞時(shí)刺激腰4~5神經(jīng)干,部分病人可有坐骨神經(jīng)痛癥狀。

坐骨神經(jīng)痛如何治療

首先應(yīng)對(duì)因治療,并注意對(duì)癥治療,所有的坐骨神經(jīng)痛均應(yīng)臥床休息,睡硬板床。應(yīng)用維生素B族藥物,止痛治療,在病因未明之前暫不理療。

臥床休息

坐骨神經(jīng)痛患者應(yīng)該多休息,特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3-4周,有的患者癥狀自行緩解。這是坐骨神經(jīng)痛的臨床治療方法。

藥物治療

西藥:止痛劑,維生素B族,短程皮質(zhì)類固醇激素口服可在一定程度上緩解坐骨神經(jīng)痛的癥狀,但是無法達(dá)到根治的目的。對(duì)于一些重癥坐骨神經(jīng)痛患者可采用此方法緩解,口服這類藥物不宜過多,否則對(duì)自己的肝臟和腎臟都會(huì)帶來太大的影響。

中藥:外用藥物的治療,目前這種治療方法也是比較好的坐骨神經(jīng)痛的臨床治療方法。

封閉和理療

急性期可采用此方法,但是打封閉針就是直接把藥物注射到椎管內(nèi)或神經(jīng)根周圍,局部麻醉以達(dá)到止痛效果。封閉藥效過后癥狀馬上又恢復(fù)。

坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法

臥位體操

患者仰臥位,交替屈腿,再輪流伸直兩腿,接著向上交替抬腿,開始時(shí),患側(cè)下肢上抬角度可小于健側(cè)下肢,持續(xù)鍛煉后,患側(cè)下肢可逐步增加抬高的角度。

坐位體操

患者坐于床沿或椅上,雙腿垂地,足跟著地,足尖翹起,雙手平放腿上,坐好后逐步向前彎腰,雙手推向足部,初練時(shí)雙手可能僅能達(dá)到小腿部,堅(jiān)持鍛煉后能夠達(dá)到足背和足尖。

左右擺腿

患者站立位,雙手扶墻,輪流向左右方向擺腿,擺動(dòng)時(shí)足部不觸地面。

直腿上抬

患者仰臥躺在床上,將左、右腿輪流伸直后抬起,并隨著鍛煉的深入,逐漸提高抬舉角度。

踏自行車

患者仰臥位,兩下肢像騎車般輪番踩踏,踩踏幅度可逐漸增加。

正坐舉腿

患者坐好,兩腿緊靠或在兩腿中間夾一本厚書,直膝,腳跟著地,手握凳邊,抬腿過臍,隨即放下。開始時(shí)患腿未必抬得很高,堅(jiān)持鍛煉后患腿的抬高程度會(huì)逐漸增加。

平坐推腿

患者坐好,足跟著地,足尖蹺起,兩手平放大腿上,隨即向前彎腰,兩手同時(shí)推向足部。初練時(shí)兩手很難推到足部,堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)收到良好的效果。

蹲跳互換

患者雙手扶凳子或固定物,左腿屈膝下蹲,右腿盡量向右側(cè)伸直,如此左右交替進(jìn)行。

坐骨神經(jīng)痛能自愈嗎

治愈的可能性不太大,但是可以有效的預(yù)防緩解疼痛。一般坐骨神經(jīng)所產(chǎn)生的疼痛是由于臨近組織病變突出或彎曲變形等壓迫坐骨神經(jīng)引起的,因此坐骨神經(jīng)痛危害其實(shí)只是一種癥狀,真正的病因隱藏在內(nèi)部。

坐骨神經(jīng)痛預(yù)防

1、防止風(fēng)寒濕邪的侵襲是坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防的重點(diǎn),冬季要防寒保暖,夏季不貪涼,應(yīng)避免自然風(fēng)、電扇和空調(diào)直接吹風(fēng),并且空調(diào)室與外界溫度相差不宜太大。同時(shí)也要做到糾正不良姿勢(shì)和體位,采用正確睡眠姿勢(shì)。

2、此外勞逸結(jié)合,適量運(yùn)動(dòng)。特別是中老年人,機(jī)體各種機(jī)能出現(xiàn)老化,運(yùn)動(dòng)適量,可增加腰背肌力,維持脊柱平衡,改善肌肉血液循環(huán),增強(qiáng)體力,延緩?fù)嘶?/p>

3、在飲食方面做到平衡處理,在主食上,除了細(xì)糧,最好能搭配一些粗糧,多喝牛奶,適量喝點(diǎn)黃酒和葡萄酒可促進(jìn)血液循環(huán)。少吃肥膩、油炸、辛辣和生冷食品。

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