人老了為什么容易摔倒

①老人家庭安全隱患中，最常見的就是摔倒。最主要的原因是衰老導(dǎo)致感覺遲鈍、反應(yīng)變慢以及視力減退，當(dāng)環(huán)境突然改變時，不能正確判斷環(huán)境結(jié)構(gòu)及障礙物，身體失去平衡時不能及時做出適宜的動作，容易跌倒。

②中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起，如腦卒中，從而引起平衡能力下降。

③肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性下降，或由于腰背、脊柱的勞損退變使脊柱對下肢的調(diào)節(jié)能力下降，容易誘發(fā)跌倒。

④環(huán)境因素導(dǎo)致，如昏暗的燈光，地面不平，地面有障礙物等。

如何預(yù)防老人跌倒

①預(yù)防身體機能退化，如有遠(yuǎn)視、近視、散光等問題的老人應(yīng)佩戴合適的眼鏡，聽力下降者應(yīng)佩戴助聽器。

②避免走過陡的樓梯和地面不平的路，注意利用樓梯扶手和拐杖。避免走在光線不足的環(huán)境中，在臥室、浴室和過道都裝上夜間照明燈。

③褲腿不要過于肥大或過長，鞋子大小合適，盡量別穿系帶的鞋。

老人跌倒后怎么處理

①不要著急爬起來，保持冷靜，如果受了傷，就大聲請求幫助，以免自己爬起來時加重?fù)p傷。

②不要急著在損傷部位進行搓、揉、壓或熱敷等，這樣會加重?fù)p傷部位出血、腫脹。

③如果看得到傷口，有出血，就要先用衣物、毛巾、手絹等止血包扎。

老人如何預(yù)防腳扭傷

①老人為什么容易崴腳：扭傷腳即踝關(guān)節(jié)損傷，踝關(guān)節(jié)損傷，大多為踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻引發(fā)的外側(cè)副韌帶撕裂。腳的外踝雖比內(nèi)踝長，但韌帶卻比內(nèi)踝堅強，腳踝內(nèi)部的肌肉也比較有力，因此腳踝很容易外翻而引起扭傷腳。

②老人腳崴了怎么消腫：睡覺或休息時把腳放在高處以減少腫脹；要用自來水或冰塊敷在患處；減少傷處活動次數(shù)；24小時后熱敷促進淤血吸收。

③日常預(yù)防腳扭傷方法：穿合適的鞋子；不走不平整道路；保護踝關(guān)節(jié)；多做踝關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練。

老人如何預(yù)防手扭傷

①預(yù)防手扭傷方法：不要提重物、不要做強烈的手部運動訓(xùn)練。

②老人手扭傷腫了怎么辦：除了用藥物療法以及熱敷療法之外，還需要注意多休息，也可以到進行針灸療法，改善局部的血液循環(huán)，不能夠劇烈的活動，最好休息一個月左右。

老人如何預(yù)防腰扭傷

①老人容易腰扭傷原因：骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬等。

②老人腰扭傷了怎么辦：注意臥硬板床休息，傷后1~2天用冷毛巾濕敷腰部，此后改用熱毛巾濕敷，促進血腫吸收。

③如何防止腰扭傷：避免勞累過度；腰部避免著涼；避免久坐；注意身體鍛煉。

預(yù)防老人燙傷方法

食用熱湯時溫度要適宜；對于視力障礙的老人倒熱水、喂熱湯等應(yīng)由家人或陪護完全照顧等。

老人被燙傷后如何處理

①用自來水沖洗傷口，降低溫度減少疼痛；

②不要急切脫掉衣物，先用水沖洗降溫；

③水泡一般不要弄破，但水泡較大的用消毒針扎破；

④用紗布進行包扎應(yīng)涂藥，兩天后解開紗布，再涂藥包扎；

⑤保護傷口，避免陽光直射、觸水和過多活動；

⑥三級燙傷不可涂藥物，應(yīng)送往醫(yī)院。

老人用電安全隱患

不注意安全用電會產(chǎn)生嚴(yán)重的后果，輕者對電器設(shè)備造成損害，重者發(fā)生觸電及火災(zāi)等。

老人用電注意

①學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源；

②不用手或?qū)щ娢锶ソ佑|、探試電源插座內(nèi)部；

③不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器；

④電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭，插拔電源插頭時不要用力拉拽電線；

⑤不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等；

⑥使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)。

老人用燃?xì)庥心男╋L(fēng)險

①燃?xì)庵卸荆涸诙荆簧倮夏耆藭诩抑杏妹呵驙t取暖，結(jié)果取暖不當(dāng)，導(dǎo)致煤氣中毒。

②燃?xì)獗ǎ寒?dāng)燃?xì)庑孤r，一點明火或火星都會引起燃?xì)獗ā?/p>

老人使用燃?xì)庾⒁?/span>

①要注意灶具點燃情況，防止因灶火異常熄滅造成的燃?xì)庑孤┖捅际鹿省?/p>

②注意使用燃?xì)鈺r不要離人，以免發(fā)生燒干鍋或壺等問題。

③使用完畢后，及時關(guān)好燃?xì)馄骶?，以確保安全。

④家中加裝燃?xì)庑孤﹫缶?，如家中發(fā)生泄漏會進行險情預(yù)警。

⑤使用燃?xì)鈺r如遇問題，立即聯(lián)系區(qū)域管理員，及時解決。

常見的入室盜竊手段

手段一：水渠煤氣管道當(dāng)云梯?，F(xiàn)在住宅的水渠、煤氣管緊貼陽臺、窗戶，犯罪分子極易借助水渠、煤氣管攀登入屋作案。

手段二：攀爬防盜網(wǎng)。安裝不規(guī)范的防盜網(wǎng)卻是中看不中用，竊賊常常利用凸出的防盜網(wǎng)爬上爬下作案。

手段三：趁你不在撬門入屋。這是犯罪分子白天作案的慣用手段。通常先通過敲門試探家中有無人在，有人則稱找錯門，無人則撬門入室作案。

手段四：假冒戶主請鎖匠開鎖。部分膽大妄為的小偷趁你旅游或外出時，竟在光天白日之下冒充戶主謊稱鑰匙丟失請專業(yè)的鎖匠前來開鎖，繼而入室作案。

遇到入室盜竊怎么辦

①回家發(fā)現(xiàn)房門虛掩或鎖芯異常時千萬不要冒然進入，此時最好悄悄尋求鄰居、物業(yè)保安的援助或打 110 報警。

②如果竊賊有所察覺逃跑時，不要緊追不舍或是堵截，這樣會導(dǎo)致竊賊受驚而采取過激行為。

③小編提醒夜間遭遇入室盜竊應(yīng)沉著應(yīng)對，切忌立即起身查看甚至開燈，千萬不可一時沖動。

老人防盜須知

①鑰匙要隨身攜帶，不要亂扔亂放，丟失鑰匙要及時更換門鎖。

②對待陌生人要嚴(yán)防，如遇陌生人打電話問您家中是否有其他人時，這個時候你就要警惕了。

③門窗一定要牢固，最好家里設(shè)置窗簾，在晚上時拉上，以防居心不良的人偷窺。

④發(fā)現(xiàn)可疑人或陌生人經(jīng)常觀望、敲門，必要時打“110”報警。

⑤小編提醒較長時間外出時應(yīng)與鄰居打好招呼，請求關(guān)照。

⑥老年人家里不要存放大量現(xiàn)金、首飾、存折和其他貴重物品，不要將存單、賬號、密碼等記在本子上。

衛(wèi)生間扶手

家庭衛(wèi)生間和浴室安裝無障礙扶手可以方便老年人，避免或減少滑倒和摔倒。

衛(wèi)生間沐浴椅

老人年紀(jì)大，洗澡時容易暈倒或摔跤，有了沐浴凳可以讓老人洗澡時坐著洗，不用擔(dān)心摔倒了。

智能馬桶

老年人在使用蹲廁時，會影響下肢靜脈血的回流，引起大腦短暫性供血不足，繼而出現(xiàn)眼前發(fā)黑，甚至突然暈倒等意外情況。因此，家中如有老年人，最好安裝智能馬桶。

防滑墊

在老人容易摔倒的地方，加上防止摔倒的保護措施，如防滑墊，減少了摔倒的幾率，是老人安全防范知識中很重要的部分。

防撞條

用把餐桌邊緣、茶幾邊緣、電視柜邊角等鋒利位置包裹一下，這樣老人在不小心摔倒時不會發(fā)生二次撞擊的危害。