一、乳鈣的成分有哪些

乳鈣是直接從牛奶中提取出來的純天然活性高乳蛋白鈣，屬于營養(yǎng)價值最高的無機(jī)鹽鈣，具有易吸收消化、含無機(jī)鹽高的特點，那么你知道乳鈣的成分有哪些嗎？

乳鈣的成分：檸檬酸鈣、磷酸鈣、離子鈣，還含有鋅、磷、蛋白質(zhì)、免疫球蛋白、生長因子、乳鐵蛋白等等。

二、乳鈣的鈣含量多少

鈣含量一般為30%。

乳鈣并不是只有鈣，而是從牛奶中提取出的一類以鈣為主，還包括其他營養(yǎng)成分的混合物，所以乳鈣也叫乳礦物鹽。市面上常見的乳鈣膠囊產(chǎn)品鈣元素的含量一般很難超過100mg/粒，如果過高，可能是參雜了鈣含量更高的碳酸鈣（石灰的主要成分）。

鈣是人體所需的一種物質(zhì)，并且一般為了避免身體缺鈣，建議平時應(yīng)該注意飲食，不挑食，對于蛋奶類、肉類、蔬菜、水果等都需要適當(dāng)攝入。而若是由于營養(yǎng)不良缺乏鈣元素，則通常會導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，繼而引起神經(jīng)功能異常，出現(xiàn)手腳抽搐、盜汗等異?，F(xiàn)象，對于兒童缺鈣則可能會影響其生長發(fā)育。此時需要及時前往醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，完善營養(yǎng)元素測定，明確缺乏鈣元素后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)鈣劑補(bǔ)充，改善不良癥狀。