來(lái)月經(jīng)不能吃的水果有哪些？芒果屬于涼性水果，不適合女性在經(jīng)期食用。性偏寒涼的芒果，在經(jīng)期食用可能會(huì)促進(jìn)子宮收縮，進(jìn)而就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)等副作用；芒果有止血的作用，可能會(huì)導(dǎo)致血流不暢，進(jìn)而就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)周期縮短等副作用。此外，在月經(jīng)期間胃腸功能比較弱，如果吃芒果，還可能會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快，進(jìn)而就會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適的副作用。因此，在來(lái)月經(jīng)時(shí)，盡量避免吃過(guò)多芒果，同時(shí)還需要觀察有無(wú)過(guò)敏現(xiàn)象。 【 詳細(xì)>>】

女性在月經(jīng)期要避免寒涼、生冷、刺激性大的食物，因此哈密瓜也是經(jīng)期不能吃的水果之一。哈密瓜是一種比較涼的水果，在經(jīng)期吃哈密瓜可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的情況發(fā)生，可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的加重，還可能出現(xiàn)經(jīng)血淤積，從而出現(xiàn)經(jīng)血量過(guò)多或過(guò)少的現(xiàn)象，甚至引起月經(jīng)失調(diào)或不孕不育的癥狀。如果實(shí)在是想吃哈密瓜的話，可以選擇將哈密瓜放在熱水里面泡一泡再吃，這樣可以大大地降低在月經(jīng)期間吃哈密瓜對(duì)人體的危害。 【 詳細(xì)>>】

經(jīng)期的女性需要注意不要吃柿子，吃柿子不利于身體健康。柿子的性味甘澀寒，有止血涼血的功效，在月經(jīng)期間食用柿子，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血流出不暢，容易出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，通常會(huì)出現(xiàn)腹部痙攣性疼痛、下腹墜脹等不適癥狀，還有可能伴隨出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉、乏力等情況，到了經(jīng)期后期，可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血持續(xù)不干凈，經(jīng)期延長(zhǎng)，從而會(huì)增加炎癥等風(fēng)險(xiǎn)。此外，經(jīng)期出血量較多需要鐵元素補(bǔ)血，而柿子中含有鞣酸，易與鐵元素結(jié)合，影響人體對(duì)鐵的吸收，會(huì)加重貧血。 【 詳細(xì)>>】

藍(lán)莓是一種涼性水果，不宜多吃，經(jīng)期女性尤其不適合食用。藍(lán)莓中含有一種叫咖啡鞣酸的物質(zhì)，在月經(jīng)期間過(guò)量食用藍(lán)莓的話，其含有的咖啡鞣酸可能會(huì)導(dǎo)致宮寒，進(jìn)而引起痛經(jīng)，讓經(jīng)期的痛苦加倍。月經(jīng)期間食用過(guò)多的藍(lán)莓，還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)、腹痛、月經(jīng)增多等不良反應(yīng)，脾胃虛弱的女性還可能出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等消化道癥狀。月經(jīng)期間很特別，月經(jīng)的健康影響女性的健康，所以月經(jīng)期間女性必須好好護(hù)理，避免食用藍(lán)莓等水果。 【 詳細(xì)>>】