鮮藕粥怎么做鮮藕粥的做法

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現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，鮮藕具有止血功效，熟藕具有補(bǔ)血功效。藕生熟都可食用，也可入藥，是生活中不可多得的菜肴和健身補(bǔ)體佳品。尤其是女性陰柔，更應(yīng)“三日不斷藕”。下面教大家一道鮮藕粥的做法，感興趣的朋友快來看看怎么做鮮藕粥吧。

用料

糯米 50g
麥仁 50g
藕丁適量
食用鹽 1g
黃瓜 1/2根
生粉適量

做法

STEP 01: 糯米麥仁事先清水浸泡40分鐘以上

STEP 02: 肉末加適量生粉拌勻入冰箱備用

STEP 03: 兩種米入鍋內(nèi)加入適量清水

STEP 04: 大火滾開后轉(zhuǎn)小火慢熬25~30分鐘

STEP 05: 加入切好的藕條/丁

STEP 06: 一同續(xù)入肉餡一起熬煮至米軟爛

STEP 07: 再續(xù)入姜絲一同煮幾分鐘

STEP 08: 最后加入切好的黃瓜丁加鹽調(diào)味即可

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