導(dǎo)語：紅茶含有豐富的微量元素銅，每100克的含量約為2560微克。其味道略苦，具有祛寒功效，適宜寒冷冬季飲用。牛奶也含有微量元素銅，但含量很少，每100克的含量約為20微克?？墒蔷S生素A和維生素D等營(yíng)養(yǎng)素含量豐富，有助于維護(hù)骨骼和牙齒的健康。此飲品氣味清香、味道甜美。
牛奶紅茶做法：
【主料】午后紅茶（低熱量）1包
【輔料】荷蘭乳牛乳酪牛奶適量、方糖適量
步驟：
1.紅茶一個(gè)茶包入沸水燙10秒鐘撈出扔掉不要；
2.紅茶中依照自己的口味添入適量牛奶；
3.喜歡甜味可以加入適量方糖即可。
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