豆芽湯怎么做豆芽湯的做法大全

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豆芽中含有較多的蛋白質(zhì)和維生素,經(jīng)常吃豆芽可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,提高人體的免疫力。豆芽還具有降低血脂、清除體內(nèi)自由基、抗氧化的作用，把豆芽做成湯鮮美又健康。下面就一起來(lái)看看豆芽湯的做法大全吧！

用料

豆芽 200克
小魚(yú) 1小把
海帶 1片
洋蔥 半個(gè)
小蔥適量
大蒜 4瓣
生抽 1大勺
食用鹽少許
胡椒粉適量
香菜適量

做法

STEP 01: 準(zhǔn)備好所有的食材和調(diào)料

STEP 02: 鍋內(nèi)不放油，干炒一下小魚(yú)

STEP 03: 炒干小魚(yú)后，倒入水

STEP 04: 放入海帶、洋蔥

STEP 05: 蓋蓋煮10分鐘

STEP 06: 蒜、小蔥切末

STEP 07: 取出海帶再煮10分鐘

STEP 08: 然后撈出剩余材料

STEP 09: 鍋開(kāi)以后，倒入豆芽

STEP 10: 鍋再開(kāi)后，放入蒜片、蔥花

STEP 11: 最后放入醬油、鹽、胡椒粉、香菜就可以出鍋了

豆芽蔬菜湯譜清淡家常菜

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