雨崩徒步路線是國內(nèi)一條史詩級徒步路線，被驢友們譽為“地球上最后一片世外桃源”，是國內(nèi)熱門的最美徒步圣地之一。這里與世隔絕、村落如畫、雞犬相聞、青山巍峨、雪山皚皚、溪河蜿蜒與原始深林幽靜，構(gòu)成了一幅美麗的畫卷，也是云南最美徒步路線。行走在雨崩，藍天之下，潔白雄壯的雪山和湛藍柔美的湖泊，莽莽蒼蒼的林海和廣袤無垠的草原，無論在感覺上和色彩上，都給人帶來強烈的沖擊。

雨崩徒步路線全程約90多公里，徒步游玩時間4-5天左右。此路線徒步起點為西當村，也是梅里雪山內(nèi)轉(zhuǎn)山路線起點。

DAY1：從西當村一路爬升，途經(jīng)西當溫泉，翻過南宗埡口，隨后一路下坡抵達上雨崩村，徒步約14KM，約7小時。

DAY2：從上雨崩村開始徒步，穿過村口沙棘林，進入原始森林，翻越笑農(nóng)埡口后，在觀景臺拍照后繼續(xù)前行，到達笑農(nóng)大本營，然后游玩冰湖（梅里雪山的圣湖），再折回上雨崩村，約14KM，約7小時。

DAY3：從上雨崩村徒步穿越原始森林和高山牧場，經(jīng)下雨崩村、神瀑河、蓮花生洞到達神瀑，游玩神瀑后再返回下雨崩村，約10KM，約5小時。

DAY4：從下雨崩村徒步至神湖，然后返回下雨崩村。

DAY5：從下雨崩村開始徒步，沿著雨崩河順流而下，穿過尼農(nóng)峽谷，徒步出尼農(nóng)村，再返回德欽。

虎跳奇峽，鎖萬里長江，挾雷霆以浩瀚天地，瀑流大觀，令八方游客驚魂魄，絕壁、瀑布、雪山、峽谷使虎跳峽成為了世界奇觀之一，這里有28道拐的驚心險地，200多級天梯，被國外的徒步愛好者稱為“徒步者的天堂”，堪稱麗江經(jīng)典徒步路線。

虎跳峽徒步路線全程約40多公里，徒步游玩時間2-3天左右，分為上中下三段，一般根據(jù)體力可以分段徒步，或者連穿?；⑻鴯{徒步路線起點是虎跳峽橋頭為起點，從橋頭進入走高路，途經(jīng)長勝村、中落余、24道灣、干巖房、兩家人、中虎跳峽、核桃園、滑石板、老渡口，終點為大具鄉(xiāng)。

瀘沽湖自然造型十分優(yōu)美，周圍山巒環(huán)繞，神姿仙態(tài)，洲灣堤島，或隱或現(xiàn)，是高原的一顆璀璨明珠景色宛如天堂，風光旖旎，水天一色，清澈如鏡，是個很適合徒步慢慢欣賞美景的地方，從日出到日落，一路上的美景讓你應接不暇。因此，環(huán)瀘沽湖徒步路線是云南最美的騎行路線之一。

瀘沽湖徒步路線全程約80多公里，徒步游玩時間3-4天左右，此線路起點為里格半島的里格村，從里格村環(huán)湖逆時針徒步，途經(jīng)紅涯子情人灘、小魚壩、大魚壩、大洛水村、三家村、陳家灣、走婚橋、草海、神女灣、格薩摩梭古村落、情人灘、瀘源涯、小落水、尼賽、里格觀景臺，最終返回里格村。環(huán)湖幾乎有一半的旅程都是有專門的徒步道（以石路為主），每隔1-2小時都會經(jīng)過一個村落，可以臨時補充或休息。住宿地可以選擇再大洛水村、格薩摩梭古村落、里格村等地，可以在大落水村參加摩梭人的篝火晚會，可以去神女灣看最美日落。

相生相伴的下關(guān)風與上關(guān)花、交相輝映的蒼山雪與洱海月，構(gòu)成了大理最為迷人的“風、花、雪、月”四景，環(huán)洱海騎行，以蒼山為屏，以洱海為鏡，一路徒步，一路上都是美麗的風景，“風花雪月”盡收眼底，堪稱云南最美的徒步路線。

環(huán)洱海130多公里的海岸線景點實在太多了，有碼頭、濕地公園、古村落、歷史古遺跡、宗堂廟宇、網(wǎng)紅打卡點、名人故居、古鎮(zhèn)等，而徒步也是洱海最佳旅游方式之一。環(huán)洱海徒步路線全程約80多公里，徒步時間4-5天左右，從洱海公園開始，一路沿著洱海環(huán)湖（順時針）徒步，沿途經(jīng)過三圣島、大理古城、龍龕生態(tài)園、網(wǎng)紅玻璃球拍照基地、廊橋，抵達喜洲古鎮(zhèn)，晚上住宿在此，也可夜游喜洲古鎮(zhèn)。第二天從喜洲古鎮(zhèn)繼續(xù)沿著洱海徒步，途經(jīng)海舌生態(tài)公園、蝴蝶泉、上關(guān)花公園，然后在洱海桃源碼頭乘洱海游輪游洱海，途經(jīng)南詔風情島，在雙廊古鎮(zhèn)看洱海日落。第3-4天，從洱海雙廊古鎮(zhèn)沿著洱海往南徒步，沿途經(jīng)過小普陀、羅荃半島、金梭島，最終返回洱海公園，可在海東鎮(zhèn)住宿一天，也可在大理古城住宿一晚。

滇池亦稱昆明湖、昆明池，云南省大湖，連同湖西側(cè)的西山是著名游覽、療養(yǎng)勝地，滇池的湖光山色，周圍山峰環(huán)繞，成為云南環(huán)湖徒步的熱門目的地。滇池西山徒步路線串聯(lián)起西山和滇池兩大景區(qū)，一路徒步，可遠望西山、滇池，湖光山色盡收眼底，徒步過程中可最大限度的親近滇池，享受滇池水景，遠眺西山。

滇池西山徒步路線全程約60多公里，徒步游玩時間3-4天。環(huán)滇池一周138公里，此線路是環(huán)滇池東岸徒步路線，以晉寧區(qū)為起點，一路沿滇池湖畔向北徒步，沿途經(jīng)過南沙灘主題公園、鴿子窩、小漁村、牛戀村、白魚河濕地、興隆村、張家村、寺下村、七彩云南歡樂世界、古滇王國濕地公園、撈魚河濕地公園、呈貢滇池生態(tài)濕地公園、王官濕地公園、海東濕地公園、星海半島濕地公園，抵達海埂公園。然后從湖濱西路穿越滇池，到達西山腳下，從西山東北門進入，沿途經(jīng)過華亭寺、太華寺、龍門勝景、聶耳公墓，經(jīng)千步崖下山，結(jié)束徒步。