【涼拌海蜇皮的做法】金針菇拌海蜇怎么做好吃金針菇拌海蜇的家常做法

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導(dǎo)語(yǔ)：海蜇含有人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種重要的營(yíng)養(yǎng)食品；含有類似于乙酰膽堿的物質(zhì)，能擴(kuò)張血管，降低血壓；所含的甘露多糖膠質(zhì)對(duì)防治動(dòng)脈粥樣硬化有一定功效。

金針菇拌海蜇的做法：
【主料】海蜇1袋、油泡金針菇1盒
【輔料】香醋適量、醬油適量

步驟：
1.備海蜇頭一份，油泡針菇一份；
2.將海蜇頭出袋，洗凈瀝水備用.再裝盤；
3.將金針菇加到海蜇上面；
4.加入適量香醋；
5.加入適量醬油即可。

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1 金針菇拌海蜇

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