一、三七功效與作用

三七是一種中藥，具有止血、活血化瘀、保肝、抗炎等、擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量等功效，并能有效的預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥；三七還可以促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強(qiáng)身健體，對(duì)發(fā)育期間的青少年還能促進(jìn)身高的增加；三七可以促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞。

二、三七的吃法及禁忌

三七的吃法與病癥有關(guān)，如果你是跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，可以三七粉兌水喝；如果你是貧血、身體虛弱、食欲不振、過度疲勞、失血、神經(jīng)衰弱，可以將三七加入湯或粥中食用；生吃三七還有美容祛斑，預(yù)防高血脂的作用。三七要注意避免和生冷類食物、油膩食物、辛辣類食物、酸澀類食物、魚腥類食物、各類發(fā)物一同食用，食用時(shí)要注意病期不喝、月經(jīng)期不喝、孕期不喝、過敏不喝，不宜多喝。

三、三七花多少錢一斤

三七花價(jià)格是根據(jù)三七花不同等級(jí)價(jià)格而定，三年與四年三七花普遍在50-100元/100g，一斤的價(jià)格大概在250元-500元之間，選購三七品牌時(shí)要看三七花的來源，外形，顏色、干度，聞三七花的味道，最好選擇三年或四年的三七花，質(zhì)量更好，含皂苷量更高，效果好。

四、三七粉什么時(shí)間吃最好

早上服用三七粉能增免疫、抗衰老，早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>